素人登山の道具選び

登山の素人がやったこと、悩んだことについて綴ります。

かどさんぽ 小話 ② ネパール編

かどさんぽってなんやねん!というかたはこちらをどうぞ!

http://siroutooutdoor.hatenablog.jp/entry/2019/03/07/161553

 

さて、小話 ネパール編です。

ノーガイドノーポーターで、アンナプルナとエベレストのメインコースを全て歩いてきたので、使えそうな情報を共有します。

 

① パーミットについて

トレッキングに必要なパーミットの取得は気になるところかと思います。

 

アンナプルナ山域は、カトマンズか、ポカラのネパール観光局で以下のパーミットを取得する必要があります。

TIMS 2000ルピー

ACAP 3000ルピー 

合計 5000ルピー

観光局へ行けば、用紙が置いてあって、書き方は教えてくれます。

顔写真が必要ですが、持ってなければカトマンズ の観光局で撮影してくれます。ポカラは行ってないからわかりません。

 

エベレスト山域は、地球の歩き方にはTIMSが必要と書いてありますが、今現在は不要となっています。

そのかわりルクラでクーンブ入域2000ルピー、モンジョの出口でサガルマータ入域3000ルピーを支払うことになっています。写真はいりません。

 

② トレッキングの費用

トレッキングと一口に言っても、

アンナプルナとエベレストで相場が違ってきます。

宿代、食費で、

アンナプルナ 1500/日

エベレスト     2000/日

くらいが最低ラインかと思います。

これにオヤツを追加したり、コーヒーを追加したりすれば、その分費用は増えていきます。

 

③ 移動について

アンナプルナ、エベレスト共に、移動が必要です。

アンナプルナは、ポカラ方面、エベレストはジリかルクラ

バスか飛行機の二択になりますが、

どちらもリスキーなのがネパールの特徴です。笑

バスは安いですが、

道路の状態が悪い上に交通ルールが整っていないので、事故や遅延は高確率で発生します。

 

飛行機は、ルクラに限りリスキーです。笑

今年に入って5回は事故ってるとか。

 

移動についてまとめると、スムースさと快適さは捨てて臨め!というところです。

ちなみに、

カトマンズ→ポカラ

バス500ルピー

飛行機 10000ルピー以上

 

カトマンズ→ルクラ

飛行機 180ドル

が相場です。

 

④9月、10月の装備について

 

タンクトップ

Tシャツ

パタゴニア R1

パンツ

ズボン

 

が基本で行けました。

4000mを超えると、宿の中や動いてない時とかはダウンを着る。

5000mを超えると、行動中にハードシェルを着る。

という感じで対応。タイツは、早朝出発で5550mまで上がる日だけはきました。

靴は、それぞれ荷物の重さに合わせて選べばいいと思います。

 

とりあえず今日はここまで!


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追記あり かどさんぽ アンナプルナ編

アンナプルナまとめ

雑に書いていくので、

もし欲しい情報があればコメントください!

 


アンナプルナサーキットのことなら概ね答えられると思います!

 


トレッキングルート

ベシサハル→チャーメ→アッパーピサン→マナン→ヤクカルカ→トロンフェディ→トロンラパス→ムクティナート→ルブラ→ジョムソン→タトパニ→ゴレパニ→タダパニ→チョムロン→ドバン→マチャプチャレBC→アンナプルナBC→チョムロン→シワイ→ポカラ

 


概ねフルコースですね。笑

かかった時間は25キロのリュック背負ってなので、悪しからず!

そして、画像は基本載せません!

なぜかというと、綺麗なものを見に行きたい人の邪魔をしたくないからです。ここで見ちゃうと確認作業になっちゃいますからね。

 

 

 

カトマンズからベシサハル

ニューバスパークからバス移動

直行がなく、ルンブレで乗り換え

1200ルピー

 


ベシサハルからチャーメ

ジープで移動8時間くらい

ベシサハルの宿の店主が手配してくれた

ベシサハルとチャーメの間にあるタルの少し先で橋が崩壊しており、橋の手前でジープを降り、川を渡って別のジープへ乗り換え

日本の農道より悪い道

合計3300ルピー

 


チャーメからアッパーピサン

トレッキング6時間

アッパールートを行く予定が間違ってローワールートに。

 


アッパーピサンからマナン

トレッキング4時間

マナンで高度順応のため2泊

マナンが1番居心地のよい町だった。

体慣らしに氷河湖と丘の上のゴンパまでトレッキング約3900m

 


マナンからヤクカルカ

トレッキング4時間

無難な道

ヤクカルカの朝、初めて晴れる

トロンラパス行きと、ティリチョレイク行きがわかれる。ティリチョレイク行きが欧米人には人気

 


ヤクカルカからトロンフェディ

トレッキング4時間

25キロを背負っていても楽な歩き方習得

4500mでライターをつける技を習得

 


トロンフェディからトロンラパスからムクティナート

トレッキング9時間

5時出発

5000m付近は酸素が足りずゆっくり進む

高山病で悩まされることはなかった

ずっとゆっくり歩いてたのが良かったのかも

 


ムクティナートからルブラ

トレッキング9時間

最新の地図にある道がなくなっているというアクシデント発生

本来ジョムソンへ行く予定をルブラまで引き返すことに

死ぬかと思った

 


ルブラからジョムソン

トレッキング2時間

前日の疲れが取れておらずジョムソンまでにした

 


ジョムソンからタトパニ

バス移動

ジョムソンからタトパニまでトレッキングもできるが、天気が悪くうるさい道路沿いということもありスキップすることに

結果的にはルートが崩壊している箇所が多くバスにして正解だった

 


タトパニからゴレパニ

トレッキング9時間

朝の段階までバスでポカラまで行って登り直すつもりだったが、朝食時に一緒になったガイドに相談してゴレパニまで行くことに。

1日で1700m近く上げるハードな選択をしたけど、結果正解。

昼頃から雨が強くなったがなんとか到着。

 


ゴレパニからタダパニ

トレッキング5時間

霧の中進む。道としては無難だが、視界が悪く精神をすり減らす

 


タダパニからチョムロン

トレッキング5時間

この日も雨。一気に700mくらい降って、300mあげて2時間アップダウンな道

 


チョムロンからドバン

トレッキング5時間

ヒマラヤまで行く予定だったが、雨が強まったためドバンまで

服が乾かない。

 


ドバンからマチャプチャレBC

トレッキング7時間

雨。ひたすら登り

 


マチャプチャレBCからアンナプルナBC

トレッキング1時間半

雨。

夕方から晴れる。

夜中も晴れる

朝も晴れる。

ラッキー

 


アンナプルナBCからチョムロン

トレッキング9時間

体力の向上を実感

チョムロンの石段はマジでしんどい

 


チョムロンからシワイからポカラ

トレッキング5時間

ランドルンへ行く予定だったが現地住民の勧めでシワイへ

3か所ほどトレイル崩壊してて死ぬかと思った。

シワイへ到着したら、道が壊れてバスが来ないとのこと。20分ほど下ったところに来るとのことでもう一踏ん張り。

バス確保。

圧倒的な縦揺れに耐えながらポカラ到着。

 


ちなみにポカラは、カトマンズほどうるさくない。治安も全然いいと思います。

 

追記

ポカラーカトマンズ間のバス移動は、

道路が壊れていて片側交互通行になってるところがあり、16時間かかりました。

 

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かどさんぽ 小話 ① マイル・保険・現地通貨調達 編

かどさんぽってなんやねん!という方はこちらをどうぞ!

 

siroutooutdoor.hatenablog.jp

 

ということで、歩くことを中心に世界を一周してて仕入れた情報を、

共有しようと思います。

 

□ マイルを日頃から貯めておくといい

理由1

マイルの特典で航空券を入手できるし、アップグレードもできる。

理由2

マイルを貯めるためにカードを作ると、そのカードの特典でラウンジが使える。

安い航空券を取ると乗り継ぎ&待ち時間が長いことが多々あるので、ラウンジは大事。

特に↓このカードは、プライオリティパスという、海外のほとんどの空港でラウンジが使えるパスが無料で発行できます。(カードの年会費10800円、ちなみにプライオリティパスだけの年会費は、45000円 かなりお得)

www.rakuten-card.co.jp

理由3

マイルを貯めるために有利なクレジットカードに付帯している海外旅行は充実している

 

マイルのため方は山程サイトがあるので、調べてみてくださいねー♪

意外と貯まります。

私は、最後の便だけでも、ファーストクラスにアップグレードしようと画策しております。

 

□ 保険

短期の旅行ならクレジットカードの保険で十分。

短期とは、3ヶ月ですね。

 

長期の場合は、こちらの保険一択です。

www.acs-ami.com

日本の海外旅行保険がめんどくさい上に20万を余裕で超えてくるなかで、

ほとんど同じ条件で、12ヶ月 708EURO。(85000円くらい)

 

ちなみに、最初の3ヶ月をクレジットカード、その後の9ヶ月をこちらにお願いしたので、531EURO(63000円くらい)で済みました。

この保険のいいところは、海外の保険なのにも関わらず日本語対応しております。

問い合わせも迅速に対応してくださいます。

 

□ 現金両替問題

いくつかの国を廻る場合、必要な通貨もいろいろですよね。

基本的にカードが使えるところでは、カード払いでオッケー!

 

でも、現金が必要な場合は必ずありますよね。

現金を得る方法は、

日本で両替、現地で両替、プリペイドカード、キャッシング

が主なものになります。

 

結論から言うと、キャッシングが一番ラクです。

 

現金の両替はレートが一番高く(手数料たくさん取られる)、

プリペイドカードは、業者によりますが、基本的にはキャッシングよりもレートが悪くなります。あとは、入れた額だけしか使えませんしね。

で、この方法の悪いのが、レートをカード会社が決めちゃってるってところです。

ちなみに2019/08/22の話だと、

1ドル 106円なのにたいして、CP社のレートは108円

+2円されています。さらに、このレートで入金するときに、入金額の1%が手数料として持ってかれます。実質手数料は2.9%です。

 

キャッシングは、一時的に借金をする形ですが、翌月の引き落としで完済になりますので、10万引き落としても、1232円が利息になります。

ATM手数料が200円程度かかりますが、それでもキャッシングがお得です。実質手数料1.5%くらい。

 

とりあえず以上でーす!

 

 

かどさんぽに持っていく道具 ギアリスト編

かどさんぽって何やねんという方はこちらをお読みください!

 

siroutooutdoor.hatenablog.jp

 

さて、8月に入りまして、出発日も確定しました。

9月1日です。

飛行機代をいろいろ調べてますが、意外と安いんですよね。

 

おすすめはこのサイト。

www.skyscanner.jp

だいたいこのサイトで検索して、そのまま購入したり、

場合によってはポイントサイト経由したり、航空会社のサイトから直接購入したりしています。便利な世の中になったもんだ。

 

 

というところで、道具の整理のためにギアリストを載せようと思います。

特に誰かに参考にしてもらいたいといった思いは一切ないので、見ずらいかもしれませんがお許しください。笑

 

早速ですが、

 ーーーーーーーーーーー

1,衣類

2,食事関係

3,テント関係

4,カメラ関係

5,細々した備品関係

 ーーーーーーーーーーー

というカテゴリーで整理します。

 

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1,衣類

○上半身

・ベースレイヤー

キャプリーンクールトレイルタンク(パタゴニア)×2

キャプリーンクールトレイルシャツ(パタゴニア)×2

キャプリーンベースレイヤー(パタゴニア)

ハイパフォーマンスアンダーウェアー(ノースフェイス)

スーパーメリノウールロングTシャツ(モンベル)

メリノウールロングTシャツ(バーグハウス)

 

・ミドルレイヤー

R1フルジップフーディ(パタゴニア)

R2ジャケット(パタゴニア)

 

・インサレーション

ライトアルパインダウンジャケット(モンベル)

 

・ハードシェル

クラウドリッジジャケット(パタゴニア)

 

・ネックウォーマー

メリノウールのやつ(MOUNTAIN EQUIPMENT)

 

・グローブ

インナーグローブ(ノースフェイス)

アウターグローブ(ノースフェイス)

 

・帽子

ニット帽(マウンテンハードウェア)

ハット(マウンテンハードウェア)

キャップ(パタゴニア)

 

○下半身

・ベースレイヤー

センダーボクサーブリーフ(パタゴニア)×2

キャプリーンMWボトム(パタゴニア)×2

 

 ・パンツ

ライトアルパインパンツ(ノースフェイス)

サイドセンドパンツ(パタゴニア)

 

・ハードシェル

クラウドリッジパンツ(パタゴニア)

 

・テントシューズ

イスカ

 

・ソックス

メリノパフォーマンスアンクレット(パタゴニア)×3

メリノハイソックス(バーグハウス)×3

 

・ゲイター

モンベルのやつ

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2,食事関係

プリムス イータエクスプレス(プリムス)

フライパン(スノーピーク)

浄水器(ソーヤーミニとソーヤー)

箸(スノーピーク)

スポーク(スノーピーク)

水筒(モンベル)

コップ(スノーピーク)

プラティパス 2L

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3,テント関係

・テント

エアライズ2(アライテント)

テントシート(アライテント)

 

・寝袋

ダウンハガー900#2(モンベル)

シュラフカバー(イスカ)

 

・スリーピングマット

synmat UL S(エクスペド)

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4,カメラ関係

NIKON Df(NIKON)

Milvus 21mm(Carl Zeiss)

24mm-85mm(NIKON)

コンパクトライト(マンフロット・三脚)

リモートシャッター、予備バッテリー、SDカード

カメラケース(モンベル)

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5,細々した備品

ストック(レキ)

黄色袋(トイレ用スコップ、電池、マッチ、バーナー)

ティカ(ペツル・ヘッドライト)

コンセントアダプター

ランタン

モバイルバッテリー(アンカー)

ノート(モレスキン)

サングラス(モンベル)

トラベルトートパック(パタゴニア・サブリュック)

サプリメント(アミノ酸、ビタミン)

ーーーーーーーーーーーーーー

という感じです。

徐々に増えてきて18kgくらいになりました。

行動中は、水と食料が追加されるので22−23kgになるだろうと思います。

 

予定よりちょっと重いんですよねー。。。

大きく増えたのが、まずレンズ一本510g

サプリメントが700g

で、合計1.2キロ

 

まあいっか。

レンズは旅費をペイするためにあったほうがいいし、

サプリメントは、思ったように食事が取れなかったときの保険。

サプリは使えば減っていくしね。

 

ちなみに、パタゴニアが多いのは、プロセールスに登録していただいているからです。

□ パタゴニア

www.patagonia.jp

 

□ モンベル

webshop.montbell.jp

 

□ アライテント

www.arai-tent.co.jp

 

かどさんぽに持っていく道具 その③ ストーブ PRIMUS Eta Express 使ってみた!

先日書きましたが、個人輸入で、

PRIMUS Eta Expressを入手しました!

 

siroutooutdoor.hatenablog.jp

 

無論(なにがや)かどさんぽに持っていくための購入です。

 

siroutooutdoor.hatenablog.jp

 

siroutooutdoor.hatenablog.jp

 

 

さて、早速使ってみたので、ご報告致します。

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内容物はこんな感じ!

風防、鍋、カップ、ストーブ(袋入り)、蓋

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ストーブは、こんな感じ

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セットするとこんな感じ

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800mlの湯沸かし時間。

なんと2分46秒

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これで、尾西さんのご飯をより早く食べることができます♪

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実は、かどさんぽは、尾西さんに旅の目的等を共感していただき、

ご協力を頂いています。

 

尾西 坂野さん、ありがとうございまーす!

 

 

 

 

 

 

□ かどさんぽ関係

 

siroutooutdoor.hatenablog.jp

 

 

siroutooutdoor.hatenablog.jp